女性私处保养10招远离尴尬妇科病

花老猫 · 发表于 2015-3-2 18:50:53

杏吧有你，春暖花开！马上注册，看更多精彩内容！

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

　　导语：除了乳腺癌之外，其他的妇科病都是从女人的私处患上的，如阴道炎、尿道炎、盆腔炎等等。为了不放自己惹上麻烦又尴尬的妇科疾病，女人要学会保养自己的私处，怎么保养？下面一起来看看吧。

　　1、使用避孕套：

　　套子不仅仅是“避孕”用的，它还能隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。

　　2、彻底滋润：

　　干涩状态下的进入会造成阴道的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。

　　3、不要久坐：

　　下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

　　4、保持清洁：

　　每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。

　　5、禁止V区“有染”：

　　最简单的一些小措施，就能保护你的“南部地带”不受病菌感染。

　　6、做缩阴运动：

　　收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

　　7、不许他“走后门”：

　　走了“后门”，又走“前门”这是绝对不允许的！健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“凶手”。

　　8、保持腹部温热：

　　下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

　　9、让“她”呼吸新鲜空气：

　　百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。

　　10、修剪体毛：

　　最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。

帐号		自动登录	找回密码
密码			立即注册

选择推广文案

女性私处保养10招 远离尴尬妇科病

杏吧有你，春暖花开！马上注册，看更多精彩内容！

逍遥派

峥嵘岁月

中级导师

德高望重

连任管理人员

建设巨匠

高级版主

管理之星

高级群活跃

最受欢迎

辉煌荣誉

杏之录音

VIP终身荣誉勋章

论坛元老

建筑大师

德隆望尊

终身成就

慈善之星

奥运纪念章

世界杯勋章

亚运会纪念章

世博纪念

杏吧周年纪念章

杏吧2周年纪念章

杏吧3周年纪念章

杏吧4周年纪念章

杏吧5周年纪念章

杏吧6周年纪念章

杏吧7周年纪念章

国庆节

中秋节

圣诞活动纪念章

元旦勋章

小苮儿家族勋章

春节勋章

情人节纪念章

元宵节勋章

五一劳动节

端午节勋章

八一建军节

丽人撰稿人

每日签到能随机获得积分，积分在手天下我有！

快速升级！解锁版区，杏吧旗下APP资源点播，免费看更多的帖子！

女性私处保养10招远离尴尬妇科病